Co jeść, by mieć zdrową skórę?
Skóra to wyjątkowy organ człowieka. Pełni rozmaite ważne funkcje, stanowi rodzaj pierwszego, najbliższego ubrania. Chroni nasze narządy wewnętrzne przed drobnoustrojami, temperaturą, urazami. W ogromnej mierze decyduje o atrakcyjności człowieka i estetyce ciała. Zaniedbania w zakresie prawidłowego żywienia mają ogromny wpływ…
Minimalizm, czyli sztuka odejmowania
Pewien mędrzec powiedział, że doskonałość to stan, w którym nic już nie można odjąć. Paradoksalnie – większość ludzkich dążeń nakierowanych jest na to, by mieć więcej – w wymiarze materialnym i nie tylko. Co tracisz, gdy zyskujesz? Człowiek więc poświęca…
Zielone zdrowie na talerzu
Wiosna i lato to królestwo zieleni, to również czas bogactwa zielonych warzyw i ziół. Warto korzystać z tych bogactw natury, zwłaszcza że zielone warzywa mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Jak donosi Onet w artykule Zielone warzywa chronią przed chorobą Alzheimera,…
Moc kołysanki. dlaczego warto śpiewać dziecku?
Kołysanki towarzyszą małym dzieciom od tysiącleci. Przekazywane z pokolenia na pokolenie rytmy i słowa mają niezwykłą moc budowania więzi, dawania poczucia bezpieczeństwa, przynoszą ukojenie, wspomagają wreszcie rozwój funkcji poznawczych mózgu, są nośnikiem tradycji. W erze nieustannego pośpiechu rola kołysanek jest…
